Травмы спинного мозга - Вопрос / ответ (страница 2)

Вера
2013-08-29 05:39:25

Здравтсвуйте Марк Анатольевич! При падении с высоты сломала позвоночник л1. Не чувствую стоп и не могу шевелить икрами и голеностопом и пальцами ног. Хожу на канатках. Ноги-стопы выворачиваются внутренней косточкой прямо позут по полу. Не могу и не знаю надо ли ортопедическую обувь. И какое нужно лечение для восстановления. И хотела спросить есть ли у меня шансы что стопы зашевелятся и я смогу ходить без кнадок. Послк травмы что прошел год. Колени шевелятся бедра работают. Что делать со стопами. Подскажите пожалуйста.

Дорогая Вера! Шансы улучшить своё состояние есть всегда, и на этом я продолжаю настаивать. В какой мере можно помочь именно Вам, я не знаю. Чтобы понять потенциал человека, совершенно недостаточно знать имя и уровень травмы. Даже подробные выписные документы не всегда помогают. Делать заключения по прогнозу, а также назначать или отменять какой-либо метод лечения, в том числе и ортопедическую обувь , можно только после очного осмотра. В некоторых случаях, человека надо дополнительно наблюдать в процессе занятий.

Инна
2013-08-26 15:38:51

Здравствуйте, Марк Анатольевич. Я живу в Швеции. Сама из России. Занимаюсь сама. Немного умею ходить. Но вот как-то все топчется на месте. Нет улучшений. Я что-то не так делаю. А вот что? Не знаю. Не могу составить себе программу реабилитации. Какие лучше упражнения делать. Я Вам скину свое видео - помогите пожалуйста. Тут врачи - не врачи. Только разводят руками. Я разочарована вообще. http://www.youtube.com/watch?v=zHTL_4IWLr0 http://www.youtube.com/watch?v=mua19GUvdK8 http://www.youtube.com/watch?v=gPKF4Bv9JtA http://www.youtube.com/watch?v=Mae5dwL46kg http://www.youtube.com/watch?v=GLHLwuKRkJc http://www.youtube.com/watch?v=UqGUfKCz9Wc http://www.youtube.com/watch?v=eOfdELqQBEM http://www.youtube.com/watch?v=qg0dnsYlxBM http://www.youtube.com/watch?v=r0iiugfrQKc Это я еще в России снимала и одно видео тут в Швеции. Заранее благодарна. С уважением, Инна.

Если нет улучшений - действительно, что-то делается не так. Наибоблее частая ошибка при самостоятельных занятиях - избыточная нагрузка. Увлечение работой над уже сильными мышцами и нецеленаправленный тренинг также редко приводит к успеху. Практически всегда пациенты мало работают с мышцами спины, особенно с глубокими мышцами. Что касается западной медицины - многие ждут от неё чуда. Но эта система сильна своей тотальной стандартизацией, гарантированным достижением некоторого уровня. На индивидуальной проблеме стандартизированная система никаких чудес не продемонстрирует. Все чудеса скрыты внутри нас. Целенаправленная работа над своими возможностями и раскрывает эти внутренние ресурсы.

Роман
2013-06-04 07:03:05

Здравствуйте уважаемый Марк Анатольевич! Обращаюсь к Вам за советом, который для меня имеет огромное значение,скорее это просьба о помощи! Меня зовут Роман я из г.Кемерово проходил однажды реабилитацию в Новокузнецке, давний компрессионный перелом 12 грудного и 1 поясничного позвонка, сдавление спинного мозга, хожу с двумя канатками но нет равновесия и соответственно прогресса тоже. Ходить хочу и готов делать для этого все, дома есть и брусья и силовой тренажер с тягой верхнего блока, но обьясните пожалуйста хотя-бы вкратце какие мышцы отвечают за эту функцию, как мне их натренировать,какие упражнения помогут мне восстановить утраченное чувство равновесия. Очень буду признателен за Вашу помощь!

Дорогой Роман, за равновесие отвечает не какая-то конкретная группа мышц, а целая функциональная система человеческого организма. Нужны последовательные действия по развитию своих двигательных способностей, начиная от упражнений на полу (повороты, ползание) и заканчивая ходьбой в специально созданных, упрощённых условиях. Какие именно упражнения я рекомендую здя занятий, Вы можете посмотреть на моём канале в youtube. В этом случае обязательно будет положительный результат. Удачи.

Максим
2012-08-07 09:39:54

Здравстуйте, хотелось бы спросить про вставания. К сожалению для меня это больная тема. Травма С5, ушиб, 25.07.2010 Хожу с канадками самостоятельно с 22.06.2011, однако вставать самостоятельно не получается до сих пор. Ноги не мертвые, движения есть, так же есть спастика. Каждый шаг правой ноги приходится делать через полное выпрямление ноги Дело в том, что просто толкнутся у меня получается довольно лихо, (например, если приподнять таз от дивана, оперешвись руками сзади) Но вставать получается только с опорой сзади, т.е. на сидя на стуле канадки сзади. + когда встаю первые секунды всегда на носочках, видимо от усилия Порекомендуйте пожалуйста комплекс упражнений

Максим, если бы всё так было просто, то реабилитологи были бы не нужны. Вся реабилитация была бы записана в одной толстенной книжке, где на нужную букву были бы "Умные советы", как и что делать. Я не знаю, какие именно упражнения необходимы Вам, чтобы облегчить вставание. Скорее всего, Ваша проблема обусловлена двумя причинами: слабые глубокие мышцы спины и не уделено должного внимания более простым упражнениям (ползанию, ходьбе на четвереньках и т.п.) Вы умеете ходить уже два года, но до сих пор не можете встать - подобная мозаичность развития навыков как раз и характерна для самореабилитации. Если занятия с реабилитологом Вам недоступны, есть замечательная возможность посмотреть видео необходимых упражнений на моём канале в youtube. Лишнего там нет. Выбирайте упражнения, которые Вы не делали, и пробуйте их выполнить. Не забывайте, что прежде всего необходимо обеспечить безопасность упражнений, нельзя травмироваться во время их выполнения. Повторю, что единственно правильный вариант - работать с инструктором, который знает, что и как делать, и не допустит травмы.